On est tellement nombreux à connaître des problèmes de sommeil, à l’endormissement ou à vivre au moins une insomnie par nuit !

Insomnies, perte du sommeil, difficultés à s’endormir …

J’en faisais partie et j’en étais arrivée à ne dormir que 3 ou 4 heures … étonnée de ne pas m’écrouler dans la journée d’ailleurs. Et vous ? Vous dormez mal ou trop peu ? Vous vous sentez fatiguée ? Tous les soirs vous vous couchez angoissé à l’idée de ne pas dormir ? Vous êtes déjà fatigué sans avoir commencé votre journée ?

La méthode radicale est bien sûr le somnifère voire l’anxiolytique … et s’il n’y avait pas que ça ? J’ai tout essayé des tisanes prometteuses au cachet mais en refusant les médicaments très puissants. J’ai écouté et suivi tous les conseils des copains, des pharmaciens, des … jusqu’à … avoir trouvé ma solution !

J’ai inventé et installé un rituel du coucher, et déjà me coucher à heure fixe et assez tôt (avant 23h) car en fait je me lève au plus tard à 6h chaque matin, histoire d’avoir ma journée la plus longue et dense possible.

Aujourd’hui, je n’arrive même plus à lire dans mon lit tant l’endormissement arrive rapidement ! En moins de 10 minutes, je dors et jusqu’au lendemain matin !

Ma méthode ? Simple et 100% naturelle et n’impliquant bien sûr aucune prise de médicaments.

Ma solution pour dormir ? Ma méthode par l’Hypnose

  • La première est d’aller se coucher, idéalement sans avoir vu ni journal télévisé ni film policier et se poser dans son lit, en parcourant la journée écoulée et être heureux et dans la gratitude de tout ce qui a été formidable surprenant joyeux doux …. Oui, dire merci pour tout ce qui a été top et positif, s’émerveiller d’avoir rencontré telle ou telle personne qu’il fallait « justement » rencontrer aujourd’hui sur ce chemin de la vie, Car exprimer de la gratitude c’est se remettre dans le meilleur de la journée et se laisser parcourir par le plaisir, les sourires, le meilleur vécu ces dernières heures.
  • La seconde, exprimer de la reconnaissance à l’avance, oui dire merci avant, c’est à dire qu’il n’est pas besoin d’attendre qu’une chose arrive pour remercier ensuite. Parce que remercier c’est déjà refaire circuler l’énergie : voilà un acte de foi pour la Vie dans sa globalité, un acte plein de force créatrice. Demandez et vous recevrez, demandez et remerciez sans attendre
  • La troisième est tellement simple et évidente : restez dans cet état de grâce, cet état d’esprit positif d’avoir passé une bonne journée tout compte fait (car il y a toujours de bonnes choses dans une journée), et vous fermez les yeux, vous vous détendez. Vous rêvez d’un endroit où vous êtes si bien, connu de vous ou pas, observez ce panorama, écoutez, sentez tous les parfums, contemplez les couleurs et les formes. Prenez possession de ce lieu qui est le vôtre et laissez-vous envelopper dans cette ambiance.

La solution : écouter mon enregistrement mp3

Ma méthode est simple et puissante, laissez-vous envelopper par mon audio mp3, écoutez-le chaque jour, chaque soir allongé dans votre lit, sans risque d’overdose ou d’addiction.

Laissez-faire, laissez-vous faire, c’est ma voix qui vous guide lors de cette séance d’Hypnose que j’ai enregistrée.

Chaque soir vous écouterez mon audio et vous finirez par retrouver le sommeil car je vous aurai appris entre autres à vous détendre, à gérer vos émotions et votre stress. Dès le premier jour, vous en ressentirez les bienfaits. Je suis persuadée qu’au bout de quelques jours, vous vous endormirez avant la fin de l’écoute

Jour après jour, et pendant au moins 21 jours, vous aurez changé votre posture, votre moral, votre vie, vos relations, … , car en dormant vous aurez retrouvé votre calme, votre santé, votre gentillesse et vous vivrez des rapports « normaux » avec votre entourage.

Hypnothérapie et sommeil

L’hypnothérapie augmente les facilités de s’endormir et est utilisée dans les hôpitaux les plus modernes. Soyez en confiance par rapport à ses résultats car c’est la méthode la plus douce et non violente qui soit !

En sommeil hypnotique vous récupérez par ex. 6 fois plus et en plus vous « réglez » de nombreux contentieux que vous conservez dans votre inconscient, vous vous débarrasserez des poids lourds (tristes et mauvais souvenirs, poids transgénérationnels, peurs) sans même vous en rendre compte, vous lâcherez-prise (une séance d’Hypnose sous forme mp3 est aussi disponible dans ma boutique)

Pour 27€ soit moins d’1€ la nuit  pendant 1 mois, vous avez la clé de votre sommeil car dès que vous achetez l’enregistrement, vous avez accès à votre séance d’hypnothérapie !

Hypnose anti-stress & sommeil

 

error: Content is protected !!