Arreter de fumer ? Hypnose ?

Pour arrêter de fumer, c’est évident vous devez décider de vous-même et personne à votre place ! Les raisons sont évidentes :

  • celle à laquelle on ne pense pas, est que la nicotine fait monter au cerveau un taux d’endorphines certain, les hormones du plaisir, ainsi la dépendance au tabac est créée : le patient est le seul à décider de la date de sa « transformation » ou de sa guérison
  • l’autre raison est que c’est le patient lui-même qui apprend « inconsciemment » à prendre en charge son processus de guérison

Arrêter de fumer par l’Hypnose

L’Hypnose Ericksonienne s’impose effectivement aujourd’hui comme une révolution dans le champ des thérapies. Elle fait ses preuves depuis longtemps tant elle permet d’obtenir des résultats rapides et durables. Donc une thérapie efficace et pleine de qualités dont celles d’être indolore et rapide. Je me souviendrai toujours de mon tout premier patient, choisi au milieu des étudiants et qui désirait arrêter de fumer par hypnose, j’en parle ici en vous donnant une méthode pour arrêter de fumer et en racontant la métaphore que j’ai inventée pour lui qui aimait tant les voyages ma première success story d’Hypnothérapeute Hypnologue Praticien en Hypnose Ericksonienne. Objectif non fumeur ! Quand la décision est prise d’arrêter de fumer, l’objectif est souvent multiple, d’ordre médical, financier, mental, physique, etc mais le premier semble être celui de se débarrasser de l’addiction et de se refaire une santé tant le tabac entraine des troubles divers et importants. Les chiffres sont parlants et effrayants : toutes les 6 secondes, un fumeur meurt en France ! Cela fait froid dans le dos ! Et les effets du tabac sont en effet tellement ravageurs ! Prendre conscience que les artères touchées (diminuées de calibre par ex.) peuvent entrainer infarctus, AVC, cancer du poumon, du larynx ou de la bouche entre autres, fait réfléchir. Bien sûr certains arrivent très bien à arrêter de fumer seul et sans outil, sans aide : cela tient de l’exceptionnel car généralement ils avouent être encore tentées des années après. Sauf que … reprendre ne serait-ce qu’une seule cigarette attire toutes les suivantes et là l’addiction revient.

Difficultés à arrêter de fumer

Hypnose Martignac Chaque fumeur qui tente d’arrêter de fumer ou presque tous, doit faire face à un bataillon de difficultés qu’on appelle « syndrome du sevrage » et la liste est longue :

  • sensation de manque
  • irritabilité nervosité stress
  • insomnie
  • augmentation de l’appétit voire gloutonnerie
  • défaut de concentration

L’Hypnose Ericksonienne pour arrêter de fumer

Voilà la plus naturelle des méthodes pour non seulement arrêter de fumer mais devenir non fumeur ! Vous sentez la nuance ? C’est une thérapie personnalisée, individualisée qui libère de l’addiction mais en plus vous fait vous sentir libéré et libre : là aussi, sentez-vous la différence ?

Comment se passe une séance d’Hypnose

Nous ferons tout à distance en principe.

Après vous avoir demandé vos motivations, je vous invite à vous détendre pour que vous soyez prêt à « entendre » la symbolique de mes suggestions. Mais que vous m’écoutiez ou pas a si peu d’importance car vous savez comme moi que l’on peut écouter sans écouter comme ne pas écouter tout en écoutant. La magie de l’Hypnose et de son conte métaphorique est dans cette dernière phrase car je m’adresse à vous conscient pour vous détendre puis je m’adresse à vous et à votre inconscient pour que vous alliez trouver en vous toutes les ressources qui vous conduiront à la guérison ! Il ne s’agit ni de dormir ni de perdre connaissance bien sûr : juste être juste avant ou juste après l’endormissement, la phase idéale qui renforce la sensibilité aux suggestions que j’emploie

Résultats de l’Hypnose pour arrêter de fumer ?

Le succès dépend aussi bien sûr de votre motivation et est très rapide surtout si vous vous servez de l’Hypnose comme d’une thérapie qui vous aide à vous aider et comme un outil de soutien. Je serai votre soutien quand vous le déciderez, on peut déjà en parler lors d’une séance découverte

Je vous invite à une séance découverte pour parler de vous 

Hypnose Martignac

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