Comment retrouver confiance en soi

L’affirmation de notre individualité passe par l’authenticité quels que soient les lieux, les circonstances et les gens qui sont face à nous. La question de la confiance et de l’estime sont importantes. Dès lors, on se demande comment reprendre confiance en soi.

Comment retrouver confiance en Soi ?

Il faut déprogrammer tout ce qui n’est pas nous et remettre en lumière tout ce qui est nous ! Facile à dire me direz-vous ? Le challenge d’une vie, peut-être ?

Je pourrai déjà suggérer de :

  • d’accepter l’ego, et s’il est vraiment encombrant l’envoyer en vacances aux Maldives … seulement si vous n’y êtes pas bien sûr ! On est humain donc impossible de le rejeter, au contraire prendre conscience de sa place, et la diminuer en étant partenaire avec lui.
  • d’exprimer ses besoins, TOUS ses besoins, sans attendre que l’autre, le compagnon ou le parent, le devine par ex. : expression de ses besoins, dans l’affirmation de Soi.
  • comprendre que nous n’avons pas besoin de reconnaissance (reste d’un manque dans l’enfance) : encore une affaire d’ego !
  • faire tomber les masques qui ne sont que des boucliers
  • apprivoiser son ombre c’est à dire tout ce que nous avons refoulé dans l’inconscient

Hypnose et Mots’Art by Martignac

Le travail fait en Hypnose Ericksonienne est concentré sur l’Inconscient pour déprogrammer tous ces sentiments d’abandon, d’injustice, de rejet, de trahison, etc. qui ne nous appartiennent pas et qui souvent sont déjà inscrits non seulement dans l’inconscient trans-générationnel mais aussi l’inconscient collectif.

Parce que l’inconscient nous protège et que c’est lui qui nous met derrière le voile, les faux-semblants. Toutes nos protections sont physiques, notre corps s’est construit en parallèle à ces défenses, dans nos postures, nos mots et parfois cela s’exprime par une addiction ou un surpoids.Hypnose Martignac

Je vous propose une étape de reconstruction personnelle qui vous permettra de prendre conscience non seulement de qui vous êtes avec toutes vos ressources, mais aussi qu’il sera très important de ne plus jamais faire abstraction de vous, de vos besoins, de vos rêves car “être sûr de Soi” ou reprendre confiance en soi, cela s’apprend et se réapprend.

L’hypnose permet de reprogrammer notre inconscient : dépoussiérage ou “décrassage” de votre Inconscient pour éliminer tout ce qui encombre, sabote, abime, réduit, … Je préfère dire “reset” de Soi.

Partenaire dans votre transformation, ensemble, nous débrancherons votre cerveau, ouvrirons vos bras et votre coeur, nous nettoierons vos rancoeurs, colères, regrets… parce qu’ils n’ont plus lieu d’être. Nous laisserons le passé au passé pour apprendre à vivre au présent.

Et cette image de Soi reprendra ses vraies couleurs, celle de votre authenticité : c’est mon engagement !

En venant vers moi, c’est vers vous que vous irez” voilà comment retrouver confiance en soi

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